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Spianatina al cocco e mandorle vegan

Adoro preparare le spianatine, delle speciali piadine da farcire come preferisco: questa è una versione vegana che si può condire con verdure cotte, olive o salsa di avocado o in versione dolce con una deliziosa crema al cacao.

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Pancakes proteici con Sautonella

Una bella colazione con pancakes e nutella fa gola a tutti!

Ecco dei pancakes proteici in versione SAUTÓN e una crema alle nocciole deliziosa, la Sautonella, con cui farcire i tuoi dolcetti.

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Pan di Spagna alla Chufa

Che meraviglia preparare le torte!

Questo pan di Spagna alla farina di Chufa può diventare la base per le tue torte, da farcire con crema al cacao, al cocco o al limone.

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  • Ricetta adatta ai Bambini

Muffin cacao e banana

I muffin con la frutta sono una vera delizia: oggi li ho preparati con cacao e banana.

Sono facili e veloci da preparare e perfetti per concedersi un momento di dolcezza sano e bilanciato.

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Spianatina al cocco e mandorle

Le spianatine sono un’ottima idea per gustare le verdure avanzate dal giorno prima.

Sono delle speciali piadine che si possono farcire a proprio gusto: con le verdure cotte, capperi e olive, oppure con il formaggio o ancora con delle gustose creme dolci.

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Crema arancia e cacao

Per accompagnare i biscotti e i muffin che preparo, mi piace creare creme sempre diverse: questa è all’arancia e al cacao ed è molto gustosa anche da mangiare al cucchiaio.

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Sushi vegani

Che bello preparare il sushi a casa!

Questa è una versione vegana del delizioso piatto giapponese.

Sono dei sushi con cavolo cappuccio, carote ed una salsa di avocado, olio d’oliva e sesamo.

Davvero squisiti.

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Muffin mela e limone con mousse al limone

La merenda di oggi è sana, gustosa e bella da vedere.

Sono dei muffin alla mela e limone con una delicata e profumata mousse al limone.

Perfetti da preparare anche per le feste di compleanno dei bambini o per uno spuntino dolce ma equilibrato.

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