Condimenti

Questa ricetta è adatta a: Restart Vegani

Keto salsa vegan

La Keto Salsa Vegan è una preparazione proteica molto gustosa a base di semi di canapa e al profumo di limone.

È già molto saporita ma puoi arricchirla con olive, capperi o erbe fresche.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Pesto all’avocado

Il pesto all’avocado è un ottimo accompagnamento per il pesce, le verdure al vapore e come crema per i crackers SAUTÓN di semi oleosi o di lino.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Hummus di ceci e Noci Pecan

L’hummus di ceci e Noci Pecan è un modo gustoso e veloce di mangiare i legumi.

Provalo anche tu.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Vegani

Chips di Nori

Le chips di alga Nori sono facili e veloci da preparare: puoi gustarle sulle pietanze.

Sono un’ottima fonte di Vitamina B12.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Pesto di rucola

Il pesto è un sughetto molto semplice da realizzare.

Questo è con la rucola, buonissimo e profumatissimo.

Usalo per accompagnare le verdure (ad esempio degli spaghetti di zucchine) o le proteine.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Vegetariani Vegani Intolleranti al Lattosio

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Salsa cremosa cocco, zenzero e limone

Una salsa cremosa e deliziosa, facilissima da preparare in pochissimi minuti.

Usala per accompagnare pesce, pollo o verdure.

Sarà tutto più gustoso!

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Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani

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Crema di feta e basilico

La crema di feta e basilico è fresca e saporita.

La puoi gustare da sola oppure per accompagnare proteine, verdure al vapore o spalmata sulle spianatine.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Vegani

Salsa di Tahin alla senape

Adoro spalmare delle salse sulle verdure o sui panini di semi che preparo.

Un esempio è questa salsa con Tahin e senape, velocissima e facilissima da preparare ma molto gustosa

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Salsa funghi e sesamo

Questa delicata salsa ai funghi e sesamo può essere gustata da sola come spuntino oppure accompagnare proteine o verdure al vapore.

Perfetta anche spalmata su crackers o pane di sesamo.

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NUTRIZIONE

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