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Premenopausa: cos’è, sintomi e dieta migliore

La menopausa è un processo biologico naturale ma è spesso visto come una condanna da tante donne.

Prima della menopausa, però, c’è un altro periodo, quello della premenopausa.

Scopri cos’è, i suoi sintomi e l’alimentazione migliore da seguire.

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I grassi alleati contro il Covid

Un recente studio ha dimostrato che la somministrazione di una dieta chetogenica in pazienti affetti da Covid, ha portato a diversi risultati positivi.

Scopri perché e quali sono i 5 benefici della chetogenica nutrizionale.

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6 abitudini sane a costo zero

Cambiare abitudini alimentari può spaventare perché si teme che questo possa incidere sulle spese familiari.

Ecco 6 abitudini sane a costo zero per ripartire alla grande.

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