Questa ricetta è adatta a: Restart Vegani

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
20 minuti

INGREDIENTI
Per 9 pezzi

Accessori: Macinacaffè, Forno, Mixer

Preparazione

  1. Riscalda il forno a 160° e rivesti la placca da forno con carta da forno.
  2. In un mixer versa i semi, il brodo, le spezie, il sale e l’olio di cocco.
  3. Versa il composto in una ciotola e aggiungi lo psillio e lavora fino a che non diventa compatto ed amalgamato.
  4. Forma 9 nuggets utilizzando 2 cucchiai di composto.
  5. Infornali per 20 minuti fino a che sono ben dorati.

“Questa è una ricetta vegana di un secondo proteico che puoi alternare nelle tue giornate in modo da nutrirti sempre al meglio.“

Keto nuggets di Omega Mix

Prodotti per la ricetta

Omega mix

Omega Mix

Mix di spezie

Mix di spezie

Olio di cocco

Olio di cocco

Psillio

Psillio

Proteine dei semi di girasole

Proteine vegetali

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.