Colazioni

Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Keto cereali del mattino

I Keto cereali del mattino sono l’alternativa chetogenica al classico porridge.

Sono privi di glutine perché senza avena o cereali.

Puoi arricchirli come preferisci: con pepite di cacao, semi oleosi, more di gelso o frutta fresca a basso indice glicemico, così da avere ogni giorno la tua colazione calda, completa, proteica, keto e pronta in pochissimi minuti.

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Questa ricetta è adatta a: Restart

Keto Crema Budwig cacao e fragole

La Keto crema Budwig cacao e fragole è l’ideale per la tua colazione ricca di bontà, salute e Omega 3.

Puoi decorarla come preferisci, ad esempio con more di gelso, pepite di cacao, fragole, more e crunch SAUTÓN come ho fatto io.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Keto Pancake

I Keto Pancake sono l’alternativa chetogenica ai classici pancake.

Sono senza glutine, low carb e si preparano con pochissimi ingredienti.

Puoi decorarli con una facilissima e velocissima crema al cacao fatta con i tuorli e gustarli a colazione.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Keto granola

La Keto Granola è l’alternativa chetogenica alla classica granola a base di cereali.

È senza glutine e puoi prepararla davvero facilmente per gustarla insieme al tuo Golden milk

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Poached eggs

Le poached eggs sono facili e veloci da preparare e sono perfette per la colazione, accompagnate da verdure e grassi sani.

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Keto spianatina cocco e mandorle vegan

La keto spianatina cocco e mandorle vegan è un piatto chetogenico, ricco di grassi sani.

Accompagnala alla crema di avocado e semi di canapa e preparala per la tua colazione salata o per un pranzo gustoso.

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Keto porridge proteico alla canapa

Il keto porridge proteico alla canapa è un’alternativa low carb al classico porridge di avena.

Facile da preparare, puoi decorarlo come più ti piace, per avere ogni giorno una colazione diversa.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Frutta spadellata proteica

La frutta spadellata proteica è l’alternativa perfetta ad uno spuntino industriale ed il modo migliore per gustare la frutta.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE