Questa ricetta è adatta a: Restart
Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Tempo di preparazione:
5 minuti
INGREDIENTI
Per una persona
- 200 ml di acqua molto calda
- 2 cucchiai di latte di cocco in polvere
- 2 cucchiai di more di gelsi bianchi (o albicocche secche)
- 2 cucchiai di semi di chia macinati (o altra proteina in polvere)
- 1 cucchiaino di cacao crudo in polvere
- 1 cucchiaio di ghi o olio di cocco (o del burro)
- 1 cucchiaio di dolcificante a tua scelta (eritritolo, inulina, xilitolo, lucuma, sciroppo di Yacon o in polvere)
- 1 pizzico di sale
- 1 punta di cucchiaino di mix di spezie dolce (o vaniglia e cannella)
Accessori: Macina caffè, Frullatore
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti per almeno 30 secondi e servi caldo.
“Il keto smoothie al cacao è la bevanda perfetta per una colazione o uno spuntino da campioni. È senza lattosio, ricco di energia e buonissimo“.
Prodotti per la ricetta
COMMENTI
3491 4 Gennaio 2023
Buona sera si può sostituire il latte di cocco?
Maria Pia Festini 4 Gennaio 2023
Ciao,
puoi sostituirlo con latte di mandorla senza zuccheri, proteine del siero del latte. Un caro saluto
Maria Teresa 22 Gennaio 2023
Buongiorno sto cercando di capire tentando un percorso vegetariano e di pesce , dove trovo gli ingredienti per farmi i menù. Grazie
Maria Pia Festini 24 Gennaio 2023
Ciao Maria Teresa,
molti ingredienti li puoi trovare nello shop a questo indirizzo. Un caro saluto
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