L’estate è finita, incombe l’autunno e quindi nuvole, grigio, vento e freddo.
È importante accordare le tue abitudini con il clima che si va modificando.
I primi raffreddori sono alle porte, colon e polmoni sono gli organi più sensibili in questa stagione ed è bene prestar loro attenzione, evitando di favorire muco e disbiosi.
È il momento giusto in cui puoi gettare le basi per:
- Rinforzare la flora batterica
- Preservare il sistema immunitario
- Incamerare energia per contrastare stanchezza e malinconia
A te la scelta!
Se vuoi essere più forte e desideri che anche i tuoi figli lo siano, ecco dei buoni supporti che puoi usare.
RINFORZA LA FLORA BATTERICA
L’intestino è straordinariamente connesso al sistema immunitario e depurarlo per prevenire i malanni stagionali è il primo passo che puoi compiere per non farti sorprendere impreparato ed indebolito.
Flora
Evita tanti zuccheri e dolci e cura in profondità la tua flora batterica inserendo per uno o due mesi il probiotico dall’elevatissima concentrazione: 100 miliardi di UFC.
Lo trovi qui.
PRESERVA IL SISTEMA IMMUNITARIO
Per preservare il sistema immunitario, l’autunno è un ottimo momento per iniziare ad assumere Vitamina D3, Zinco e Vitamina C.
VITAMINA D3
La trovi sia in forma liquida (400 UI per goccia) sia in capsule (1000 UI per capsula).
La Vitamina D3:
- assicura che il calcio sia metabolizzato nel corpo e si depositi nelle ossa
- aumenta l’efficacia della risposta immunitaria e la capacità dell’organismo di bloccare una reazione autoimmune
- ha un’azione antinfiammatoria e immunomodulante ed è di grande aiuto nelle malattie reumatiche
- è un valido supporto anche nelle malattie infiammatorie intestinali croniche
ZINCO
Lo zinco:
- rinforza il sistema immunitario e aiuta a combattere infezioni, raffreddori e influenze stagionali
- contrasta lo stress ossidativo e l’infiammazione
FAI IL PIENO DI VITAMINA C
Il modo migliore per assumere la Vitamina C è attraverso superfoods a base di Baobab o Açai e bacche.
Immunity Mix
È una polvere finissima che contiene tre bacche dal più alto contenuto di Vitamina C al mondo (20/30 volte più di una arancia): Seaberry, meglio conosciuto come Olivello Spinoso, Acerola e bacche di Goji.
La presenza dello zenzero, abbinata a queste tre straordinarie bacche, rende questo mix il più straordinario aiuto al sistema immunitario che tu possa usare quotidianamente.
Lo trovi qui.
Keto shake ai frutti di bosco
Un mix di preziosi ingredienti che, combinati tra loro, rappresentano una vera bomba di energia per il nostro corpo senza stimolare la glicemia e lasciandoci soddisfatti e sazi.
- proteine, grassi sani e zero carboidrati: è la ricetta vincente del Keto Shake
- l’olio di cocco MCT dona chetoni naturali che stimolano la chetosi e ti danno subito energia fisica e mentale
- il collagene nutre pelle, unghie e capelli e il baobab lo arricchisce con Vitamina C
- veloce da preparare e delizioso da sorseggiare, è perfetto a colazione, a lavoro o in palestra
Lo trovi qui.
Aronia
L’aronia è la bacca più ricca di antiossidanti tra tutti i superfoods, dal potente effetto antinvecchiamento:
- promuove la circolazione e rinforza i capillari
- contiene una grande percentuale di Vitamina C
- è efficace nel combattere le infezioni del tratto urinario
Açai
Questa bacca, unica nel suo genere, ha una straordinaria quantità di antiossidanti che proteggono i tessuti e le cellule del corpo.
L’açai contiene un’ampia gamma di fitonutrienti e antocianine che la rendono uno dei superfoods più apprezzati e pubblicizzati nell’ambito della salute.
Le antocianine neutralizzano i radicali liberi e le molecole ossidanti prodotte dalle cellule stimolano la risposta del sistema immunitario contro i patogeni e riducono le manifestazioni dell’infiammazione.
INCAMERA ENERGIA E CONTRASTA STANCHEZZA E MALINCONIA
Hai provato anche tu, con l’arrivo dell’autunno, quella sensazione della tristezza verso l’inevitabile fine delle giornate piene di sole, del caldo e delle ferie e l’arrivo dei doveri, delle nuvole e del freddo?
Tonifica il corpo e accresci l’energia in un sol colpo
Body
Body è un mix di aminoacidi essenziali, creato per incrementare la produzione di Noradrenalina, uno degli “ormoni della felicità”, fondamentale per darti maggiore energia nei momenti del bisogno.
È una formula studiata specificatamente per attivare il corpo in modo sano ed equilibrato.
Contiene eleuterococco (Ginseng Siberiano), una pianta a lungo utilizzata per le imprese degli sportivi sovietici e per gli astronauti nelle lunghe permanenze nello spazio, efficace contro stanchezza fisica e mentale (astenia) e come tonico nei periodi di stress psico-fisico dell’organismo.
Protein bar
Proteiche, raw, antiossidanti ed energetiche, le protein bars sono l’ideale come snack: sono più sazianti dei carboidrati e ti permettono di ridurre il consumo di cibo spazzatura e di controllare il tuo peso.
Tutti gli ingredienti sono stati accuratamente selezionati e scelti per creare una barretta 100% naturale e deliziosa.
Senza glutine, lattosio, caseinati, olio di palma o dolcificanti squilibrati.
Le trovi in due gustose ed uniche combinazioni:
- Cacao, arancia e Ashwagandha per una sferzata di tono ed energia oltre che un profumato e piacevole gusto
- Aronia, limone e barbabietola, superfoods super nutrienti e ottimi rivitalizzanti per accrescere l’energia interna
Grassi sani
I grassi sani sono un presidio per iniziare finalmente ad accumulare caldo nel corpo e difenderti dal freddo esterno.
Quindi, se avevi alleggerito i grassi che consumavi, ora è tempo di ricominciare con burro, ghi, olio di cocco.
Usa i rimedi consigliati in modo periodico così da assicuranti un sistema immunitario al TOP ed essere sempre al tuo massimo.
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