Le 20 abitudini che influenzano digestione e metabolismo
Ci sono alcune abitudini sbagliate che influenzano la nostra digestione e il nostro metabolismo.
Scopri quali sono e come sostituirle con altre più sane.
NUTRIZIONE
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Alito cattivo: cause e soluzioni
L’alito cattivo può sembrare per molti un disturbo di poco conto.
In realtà è anche causa di un malessere più profondo che coinvolge più organi.
Scopri le cause di questo disturbo e le soluzioni naturali più efficaci.
Plasma marino: cos’è e benefici
Il plasma marino è il più straordinario integratore di sali minerali e oligoelementi presente in natura.
Scopri cos’è e i suoi benefici.
Come consumare i grassi sani: guida pratica
I grassi sani sono dei macronutrienti essenziali e il tuo miglior carburante.
Scopri quali sono e come consumarli quotidianamente.
10 supercibi per vegetariani
Quando escludi alcuni nutrienti importanti dalla tua dieta, hai un gran bisogno di arricchirla di alimenti super nutrienti.
Ecco 10 supercibi per vegetariani.
Digestione e vivere di rendita: formica o cicala?
Il cibo è la nostra prima e vera medicina ma spesso lo scegliamo senza pensarci, compromettendo il meccanismo della digestione e intaccando le nostre riserve di essenza vitale.
In questo articolo scopri cos’è l’essenza vitale e come migliorare la tua digestione, trasformandoti da cicala in formica.
Ti raffreddi facilmente? Scopri perché succede
Con l’arrivo dei primi freddi, ti ammali facilmente?
Scopri perché succede e i presidi naturali più utili per prevenire e trattare i sintomi di raffreddore e di altri virus stagionali.
I 10 errori da non fare se sei vegetariano
La scelta vegetariana è bellissima se la fai con il cuore aperto alla gioia e senza essere attanagliato dalla paura.
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Zinco: che cos’è, benefici e sintomi di carenza
Lo zinco è il minerale più abbondante del nostro corpo dopo il ferro.
Scopri i suoi benefici, i sintomi di carenza e come integrarlo con la dieta o con i giusti supplementi.
Amido resistenti: lo zucchero che ti è amico
Gli amido resistenti sono uno zucchero “amico”, gustoso e salutare, che puoi inserire nelle tue abitudini quotidiane.
Scopri cosa sono e come preparare un amido resistente a casa.
