LA MIGLIORE RIPRESA DOPO LE FERIE, PUNTATA 4: RINFORZA L’INTESTINO PER L’AUTUNNO
In questo momento di ripresa, di stress che incombe e di energia in caduta libera, l’intestino è facilmente sia il bersaglio del nostro malessere che l’ago della bilancia della nostra energia e della nostra forza, anche mentale, quindi di focus, concentrazione e creatività.
Ecco le due cose basilari da fare per riportare questo prezioso organo in equilibrio.