Il segreto della digestione
Scopri il segreto della digestione e come sentirti pieno di energia e ben nutrito per vivere la tua vita al massimo.
NUTRIZIONE
Scopri il segreto della digestione e come sentirti pieno di energia e ben nutrito per vivere la tua vita al massimo.
La scelta vegana è di grande attualità oggi ed è seguita da un numero sempre crescente di persone.
Ecco i 5 errori più frequenti e come trasformarti in un vegano in equilibrio e keto.
La pelle è lo specchio del nostro equilibrio, ci difende ma anche mostra subito i segni di tossine e carenze interne.
Ecco le 3 cose che puoi fare per mantenerla giovane.
Ci sono 5 falsi miti della nutrizione ancora duri a morire, nonostante anni di scoperte, ricerche e aggiornamenti.
Scopri quali sono.
Quando si segue una dieta vegana, si sa bene cosa non mangiare ma non come e con cosa sostituirlo al meglio.
In questa guida ti svelo quali sono le trappole in cui puoi cadere e tutti i segreti per essere un vegano in salute.
Molti credono che bassi livelli di energia siano dovuti all’avanzare dell’età o siano semplicemente qualcosa di “normale”.
In realtà la sensazione di fatica può essere causata da un’alimentazione e da uno stile di vita poco sani.
Ecco le 11 possibili cause della stanchezza e i consigli più utili per ritrovare l’energia.
I grassi non fanno ingrassare anzi sono uno straordinario “carburante” per il nostro corpo.
Ecco perché.
La digestione è un’attività fondamentale che contribuisce a tenerci in vita.
Scopri quali sono i sintomi e le cause di una digestione debole, e quali sono invece le regole per una digestione corretta.
La chetogenica è un approccio rivoluzionario che riduce l’apporto di carboidrati e mette al centro i grassi sani.
In questo articolo ti aiuto a fare chiarezza, rispondendo ai dubbi e alle obiezioni più frequenti sull’argomento.
Ecco semplici consigli pratici per affrontare le festività natalizie senza rifiutarsi di mangiare o abbuffarsi troppo.