Proteine animali

Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Intolleranti al Lattosio

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Calamari al limone e crema tahin

Leggera, veloce e molto gustosa questa ricetta combina il sapore dolce dei calamari con la freschezza agrumata del limone e il gusto esotico della salsa tahin.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Intolleranti al Lattosio

Salmone ripieno in crosta di porro

Questo salmone “in crosta” è un piatto ricco, gustoso e molto elegante da presentare quindi particolarmente adatto nelle grandi occasioni per stupire e deliziare anche gli ospiti più esigenti.

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Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani Intolleranti al Lattosio

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Frittata di albumi, fagiolini e feta

Una gustosa frittatina ideale per una colazione salata sana e carica di energia da accompagnare con le verdure che la fantasia ti suggerisce.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Omelette con crema di avocado

Uova e avocado insieme per fare un pieno sano ed equilibrato di proteine e grassi sani.

Ideale in particolare a colazione per iniziare la giornata con una bella carica di energia e arrivare al pranzo senza difficoltà e senza cali di tono.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Intolleranti al Lattosio

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Involtini di verza

Come antipasto o piatto unico, questi involtini con carne di manzo sono buonissimi, versatili e molto facili da fare.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE