Dolci

Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Strudel ai frutti di bosco

Quanti di voi amano lo strudel alle mele?

Questa è una gustosa e colorata variante preparata con i frutti di bosco, dei frutti deliziosi e molto equilibrati.

Prepararlo è facile e veloce e il risultato piacerà a grandi e piccini.

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Questa ricetta è adatta a: Bambini

  • Ricetta adatta ai Bambini

Muffin cacao e banana

I muffin con la frutta sono una vera delizia: oggi li ho preparati con cacao e banana.

Sono facili e veloci da preparare e perfetti per concedersi un momento di dolcezza sano e bilanciato.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Crema arancia e cacao

Per accompagnare i biscotti e i muffin che preparo, mi piace creare creme sempre diverse: questa è all’arancia e al cacao ed è molto gustosa anche da mangiare al cucchiaio.

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Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini

Muffin mela e limone con mousse al limone

La merenda di oggi è sana, gustosa e bella da vedere.

Sono dei muffin alla mela e limone con una delicata e profumata mousse al limone.

Perfetti da preparare anche per le feste di compleanno dei bambini o per uno spuntino dolce ma equilibrato.

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Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegani

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Budino bicolore croccante

Mi diverto a creare delle ricette non solo gustose ma anche colorate e belle da vedere e da presentare agli ospiti o ai bambini come nel caso di questi budini alla frutta.

Sono morbidi e croccanti allo stesso tempo e sono perfetti per la colazione, la merenda o per uno spuntino goloso e sano

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Questa ricetta è adatta a: Restart Sportivi

Barrette proteiche Berry Mix e Mirtillo

Mi piace iniziare le mie giornate con energia e queste barrette al Berry mix e mirtillo danno davvero una marcia in più.

Sono perfette per la colazione o per uno spuntino nutriente pre e post allenamento.

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Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegani

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Budino di frutta al cioccolato

I miei nipotini vanno pazzi per i budini di frutta.

Anche tu puoi prepararli con la frutta che preferisci (o che hai in casa) e sbizzarrirti con la fantasia per decorarli.

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NUTRIZIONE

MEDITAZIONE