Questa ricetta è adatta a: Restart Sportivi

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10 minuti + 6 ore di frigo

INGREDIENTI
Per 2 barrette

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio.
  2. Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno.
  3. Livella la superficie, che sia alta 1 cm.
  4. Conserva in frigorifero per 6 ore.
  5. Taglialo in 2 pezzi e consumalo uno alla volta.

Mi piace iniziare le mie giornate con energia e queste barrette al Berry mix e mirtillo danno davvero una marcia in più. Sono perfette per la colazione o per uno spuntino nutriente pre e post allenamento.


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