Ti raffreddi facilmente? Scopri perché succede
Con l’arrivo dei primi freddi, ti ammali facilmente?
Scopri perché succede e i presidi naturali più utili per prevenire e trattare i sintomi di raffreddore e di altri virus stagionali.
NUTRIZIONE
Con l’arrivo dei primi freddi, ti ammali facilmente?
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La scelta vegetariana è bellissima se la fai con il cuore aperto alla gioia e senza essere attanagliato dalla paura.
Ecco i 10 errori da non fare se sei vegetariano.
Lo zinco è il minerale più abbondante del nostro corpo dopo il ferro.
Scopri i suoi benefici, i sintomi di carenza e come integrarlo con la dieta o con i giusti supplementi.
Per tantissime persone il problema non è dimagrire ma piuttosto il contrario, prendere peso.
Ecco le 7 cause principali del sottopeso e le soluzioni.
La stitichezza è una problematica che causa malessere generale.
Scopri le 9 cause della stitichezza e le soluzioni consigliate.
Le 3 leggi della digestione sono fra i pilastri del SAUTÓN Approach.
Sono regole semplici e che puoi applicare da subito ma che sono in grado di regalarti dei benefici sorprendenti.
Scoprile!
I grassi sani sono uno dei pilastri fondamentali di un’alimentazione sana e sono al centro del SAUTÓN Approach, ma a volte non si conoscono abbastanza o si ha paura di consumarli.
Ecco le risposte a tutte le domande più frequenti su di loro.
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La mutazione genetica MTHFR è molto più frequente di ciò che si pensa: riguarda oltre il 40% degli italiani ed ha una ricaduta su diversi aspetti della salute.
Scopri cos’è, come capire se ce l’hai e come renderla meno offensiva.
L’amido resistente può essere un aiuto in più per la salute del tuo intestino.
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