NUTRIZIONE
La mutazione MTHFR è un errore di trascrizione genetica che riguarda più del 40% della popolazione mondiale.
Scopri cos’è, come testare se ce l’hai con il test genetico SAUTÓN e i rimedi naturali per tenerla sotto controllo.
Lo stile di vita più sano per il corpo e la mente si fonda su grassi sani, vegetali cotti, proteine fresche e piccole quantità di frutta fresca e semi oleosi.
Ecco cosa possono regalarti abitudini low carb e ricche in grassi.
I capelli sono lo specchio delle nostre riserve di Essenza Vitale che dovremmo custodire e non sperperare, per poter vivere a lungo e bene.
Ecco come rinforzarli con 4 supplementi naturali e come trattarli.
L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che condiziona molte funzioni nel nostro corpo, anche la perdita del peso.
Ecco tutto ciò che c’è da sapere sull’insulina e come tenerla sotto controllo in modo naturale.
Gli Omega 3 e gli Omega 6 sono dei grassi sopravvalutati.
Ecco cosa fanno nel nostro corpo e come assumerne la giusta dose.
Il SAUTÓN Approach ti guida ad allenarti in modo “smart” per far esplodere la tua energia e sostenere il tuo sforzo e recupero.
I migliori consigli e alleati per invertire la rotta e trasformare l’invecchiamento in uno dei più straordinari momenti della vita.
Non possiamo cambiare gli anni che abbiamo ma possiamo invertire la nostra età biologica, ritrovando energia e forza fisica e mentale.
Ecco come fare.
Per essere uno sportivo non hai bisogno dello zucchero!
Il miglior carburante da dare al tuo corpo quando hai una vita attiva e pratichi attività sportiva sono i grassi sani.
Ecco le testimonianze degli sportivi che sono passati alla dieta chetogenica SAUTÓN conseguendo dei risultati eccezionali.
Dopo l’estate capita di aver accumulato 4-5 chili di troppo che, uniti allo stress e ai ritmi che sono ripresi alla grande, pesano come macigni.
Come possiamo riprendere il controllo della bilancia e sentirci più leggeri?
Ecco la strategia vincente per farlo.
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