6 abitudini sane a costo zero
Vuoi cambiare abitudini ma temi che questo faccia lievitare le tue spese individuali o di famiglia?
Ecco 6 suggerimenti pratici da cui partire, a costo zero.
NUTRIZIONE
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5 trucchi per una dispensa sana
Ecco un semplice vademecum dei 5 trucchi per una dispensa sana, senza fare troppi acquisti o spendere troppi soldi, ma andando all’essenza delle cose che occorrono davvero.
Il segreto della sazietà
Il segreto della sazietà è tutto in questa scelta: “cosa addento prima”?
Una piccola rivoluzione per goderti tanti regali che ne conseguiranno.
Il latte fa male: ecco perché
Scopriamo quali sono le principali criticità del latte e come possiamo sostituire facilmente questa bevanda.
Dipendenza dal cibo: 5 passi per vincerla
La dipendenza è quella schiavitù che ti lega ad una categoria di alimenti o ad una sostanza particolare e non ti consente di staccartene.
Ecco 5 passi per vincerla.
I 4 segreti del sonno felice
Dormire bene è importante quanto mangiare bene.
Ecco le 4 azioni in grado di migliorare il tuo sonno all’istante.
Il test genetico per tornare in forma
Trovare una risposta definitiva alla tendenza a pesare sempre più è possibile analizzando il DNA.
Puoi scoprire di più effettuando il Test Genetico Nutrizionale SAUTÓN direttamente a casa tua.
I 4 limiti della dieta dei gruppi sanguigni
La dieta dei gruppi sanguigni è uno degli approcci salutari forse più famosi.
Oltre ad avere tanti vantaggi, ha anche dei limiti: eccoli.
Allergia al Nichel: la verità nascosta
Quella al Nichel sta sempre più diventando una allergia alimentare con manifestazioni e sintomi gastro-intestinali.
Ecco la Exit Strategy per uscirne.
Mutazione MTHFR: cos’è, diagnosi e rimedi
La mutazione MTHFR è un errore di trascrizione genetica che riguarda più del 40% della popolazione mondiale.
Scopri cos’è, come testare se ce l’hai con il test genetico SAUTÓN e i rimedi naturali per tenerla sotto controllo.
