Lo so sembra una pazzia e spesso mi dicono “Bevitela tu l’acqua calda!”, “Ma perché? E’ orribile!”, “Io non sono malato!”
L’acqua calda però va provata, perché quando hai il coraggio di berla poi non te ne separi più e senti che non ne puoi più fare a meno, anche se non lo avresti mai immaginato.
L’acqua calda è la più antica medicina del mondo.
Non è un caso che la ritengo il primo pilastro del SAUTÓN Approach, già da sola è curativa. b
Bevila ogni giorno e gradualmente il tuo corpo cambierà vita, a costo zero!
Ecco i 10 principali benefici dell’acqua calda:
- Facilita la digestione
- Depura in profondità
- Sgonfia lo stomaco
- Smuove l’intestino
- Risolve la ritenzione idrica
- Migliora la qualità della pelle
- Depura il fegato
- Sconfigge il mal di testa
- Combatte la cellulite
- Diminuisce la fame nervosa
Che acqua bere? Oligominerale con residuo fisso basso.
Quando bere? Lontano dai pasti
A che temperatura? Da tiepida a calda, dipende dai gusti
Quanta acqua? Circa due litri, da quando ti svegli a un’ora prima di dormire. E’ possibile aumentare se soffri di problemi specifici
Posso bere tisane al posto dell’acqua calda? Si è possibile ma non dolcificarle
Come faccio a ricordarmelo? Metti una sveglia sul telefonino!
Devo bollirla? No, solo riscaldarla
Come faccio quando sono in giro? Portati un Termos in acciaio
Come me la preparo a casa? Con un bollitore elettrico, non usare il microonde
Prova l’acqua calda e cambia vita, non avere paura di essere diverso!
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COMMENTI
Elisabeth Frenne 14 Febbraio 2020
L’acqua calda funziona veramente. Mi porto il termos con la tisana al lavoro. I benefici più evidenti nel mio caso sono: disseta, elimina la fame nervosa, facilita notevolmente la digestione soprattutto con una fettina di zenzero dentro.
Grazie Francesca
Franca Branda 17 Febbraio 2020
Ciao Elisabeth,
benvenuta sul blog.
Grazie per la tua preziosa testimonianza!
Un caro saluto.
Cristina 14 Febbraio 2020
Perché non va bene scaldare l’acqua col microonde?
Maria Pia Festini 17 Febbraio 2020
Ciao Cristina,
benvenuta sul blog. Il forno a microonde altera profondamente la struttura molecolare dell’acqua, per questo meglio scegliere un bollitore elettrico, ugualmente pratico. Un caro saluto
Marco 23 Febbraio 2020
Ottimo consiglio, ma la temperatura perfetta quale sarebbe? Perché se la beviamo troppo calda andiamo ad infiammare l’ esofago e la gola
Maria Pia Festini 23 Febbraio 2020
Ciao Marco,
benvenuto sul blog. Ovvio che non dobbiamo bruciarci la gola,quindi l’acqua deve essere calda al punto giusto, come quando ti prepari un the o una tisana. Un caro saluto
Cetty 2 Aprile 2020
Io lo faccio spesso durante la giornata bevo qualche tazza di acqua calda, volevo chiedere perché non si può riscaldare al microonde?
Maria Pia Festini 6 Aprile 2020
Ciao Cetty,
benvenuta sul blog. Il microonde altera le molecole del cibo, è un elettrodomestico pratico, non c’è dubbio, ma affatto salutare. Un bollitore elettrico è altrettanto comodo e veloce per riscaldare l’acqua. Un caro saluto
renata 24 Maggio 2020
ma è possibile bere tisane o camomilla o tè? o è proprio necessario che sia acqua calda?
Maria Pia Festini 25 Maggio 2020
Ciao Renata,
benvenuta sul blog. All’inizio, se non sei abituata alla sola acqua calda, puoi alternare con tisane senza dolcificarle. Man mano che ti abitui bere solo acqua calda è l’ideale, non sentirai il bisogno di altro. Un caro saluto