Come fare il digiuno intermittente
Come organizzare la tua giornata di digiuno e quanto spesso puoi fare questa pratica?
Scoprilo in questo video.
NUTRIZIONE
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Rettocolite ulcerosa: sintomi, cause e rimedi
La colite ulcerosa (o rettocolite ulcerosa) è un tipo di malattia infiammatoria cronica intestinale (IBD) che provoca l’infiammazione a lungo termine del rivestimento più interno dell’intestino crasso.
Scopri i sintomi, le cause e i rimedi per alleviare la sintomatologia.
L’importanza della masticazione e i trucchetti per masticare meglio
Anche se è un’azione da molti ritenuta poco importante, la masticazione invece giova moltissimo alla digestione e al peso forma.
Scopri i 7 trucchetti per masticare bene il cibo e godere di tutti i suoi benefici.
Sudore in eccesso: i migliori rimedi per liberartene
Sudare non è un disturbo ma è un processo del tutto naturale e funge da termoregolatore della temperatura corporea interna.
In questo articolo scopri perché il sudore puzza e i migliori rimedi naturali per liberarti del sudore in eccesso e maleodorante.
Amido resistente: cos’è, benefici e come si prepara
L’amido resistente è uno zucchero “amico”, gustoso e salutare, che puoi inserire nelle tue abitudini quotidiane.
Scopri cos’è e come si prepara a casa.
Aterosclerosi e il nuovo paradigma che ne rivela le vere cause
L’aterosclerosi è una malattia degenerativa che colpisce in modo particolare le arterie iliache, coronariche e carotidi.
Scopri quali sono le sue vere cause e come prevenirla.
Il detox annuale che ti cambia la vita
Alcuni sintomi a cui sei abituato e che cerchi di tenere a bada con i farmaci, nascondono una malattia moderna che riguarda tutti: l’infiammazione cronica e sistemica.
Scopri il detox annuale che ti cambia la vita per ripartire come nuovo.
6 abitudini sane a costo zero
Vuoi cambiare abitudini ma temi che questo faccia lievitare le tue spese individuali o di famiglia?
Ecco 6 suggerimenti pratici da cui partire, a costo zero.
Tulsi, tutti i benefici del basilico sacro
Il tulsi, più comunemente conosciuto con il nome di basilico sacro, è una pianta usata nella medicina Ayurvedica e tradizionale per le sue tante proprietà.
Scopri a cosa serve e il nostro Tulsi in polvere.
Il latte fa male: ecco perché
Scopriamo quali sono le principali criticità del latte e come possiamo sostituire facilmente questa bevanda.
