NUTRIZIONE
Il metabolismo è l’insieme delle reazioni chimiche che permettono trasformazione, rinnovo e sopravvivenza.
In questo articolo risponderò ai dubbi e alle domande più frequenti sul metabolismo, così da conoscerne il suo funzionamento e da ottimizzarlo.
Hai anche tu il metabolismo bloccato?
Ecco cosa causa questo blocco, i sintomi e le due azioni che puoi fare per uscirne.
Da tempo si sa ormai che i farmaci per abbassare il colesterolo, noti come statine, sono stati collegati ad alcuni effetti collaterali davvero preoccupanti.
Per questo sempre più persone ricorrono ad integratori di riso rosso fermentato.
Ti presento Cholesterol, il nostro integratore naturale a base di riso rosso fermentato, berberina e vitis vinifera: una soluzione naturale per ridurre il colesterolo e non solo.
C’è un modo per attenuare la puzza del sudore che soprattutto in estate o con l’inizio della chetogenica, può disturbare noi stessi e gli altri?
Ecco un po’ di informazioni sul problema e dei suggerimenti pratici per risolverlo.
Il sale iodato fa bene o fa male?
In questo articolo scoprirai i rischi del sale iodato e da cucina e quale sia il miglior sale possibile da usare per cucinare e insaporire i tuoi piatti.
La dieta chetogenica è il più moderno e rivoluzionario approccio alimentare e sempre più ne senti parlare.
Ma se la segui o hai intenzione di seguirla, devi essere sicuro di non commettere errori.
Ecco gli 11 errori più frequenti da evitare se segui la chetogenica.
Zuccheri o grassi: qual è il carburante migliore per lo sport?
L’abbiamo chiesto a Matteo Pacifico, ciclista e accompagnatore di montagna che ha adottato il SAUTÓN Approach per migliorare le performance.
In questa intervista ci racconta di come il metodo lo abbia accompagnato nella sua ultima impresa: Roma – Napoli in sella ad una bici, 230 km in 7 ore.
Sono ormai tanti gli sportivi che seguono la dieta chetogenica con risultati eccezionali.
L’importante è seguire un metodo e poter contare su menù bilanciati e prodotti che possono sostenere il fabbisogno energetico.
Anche se hai poco tempo, puoi seguire la dieta chetogenica.
Ecco 5 cose davvero importanti ed essenziali da fare che ti ripagheranno con tantissima energia e altri benefici.
Fra i problemi alle ossa, uno dei più noti è l’osteoporosi.
L’alimentazione e i giusti rimedi possono aiutarti a tenerla lontana e a mantenere ossa sane e forti.
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