NUTRIZIONE
Le piramidi servono a fotografare in una sola immagine l’essenza delle buone abitudini da seguire.
Finalmente gli scienziati hanno studiato una nuova Piramide Alimentare, moderna ed adatta a risolvere i nostri problemi.
Vuoi cambiare abitudini ma temi che questo faccia lievitare le tue spese individuali o di famiglia?
Ecco 6 suggerimenti pratici da cui partire, a costo zero.
Ecco un semplice vademecum dei 5 trucchi per una dispensa sana, senza fare troppi acquisti o spendere troppi soldi, ma andando all’essenza delle cose che occorrono davvero.
Il segreto della sazietà è tutto in questa scelta: “cosa addento prima”?
Una piccola rivoluzione per goderti tanti regali che ne conseguiranno.
Scopriamo quali sono le principali criticità del latte e come possiamo sostituire facilmente questa bevanda.
La dipendenza è quella schiavitù che ti lega ad una categoria di alimenti o ad una sostanza particolare e non ti consente di staccartene.
Ecco 5 passi per vincerla.
Dormire bene è importante quanto mangiare bene.
Ecco le 4 azioni in grado di migliorare il tuo sonno all’istante.
Trovare una risposta definitiva alla tendenza a pesare sempre più è possibile analizzando il DNA.
Puoi scoprire di più effettuando il Test Genetico Nutrizionale SAUTÓN direttamente a casa tua.
La dieta dei gruppi sanguigni è uno degli approcci salutari forse più famosi.
Oltre ad avere tanti vantaggi, ha anche dei limiti: eccoli.
Quella al Nichel sta sempre più diventando una allergia alimentare con manifestazioni e sintomi gastro-intestinali.
Ecco la Exit Strategy per uscirne.
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