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Digiuno intermittente: i 5 errori da evitare

Il digiuno intermittente è una pratica meravigliosa e di grande beneficio ma, il “fai da te”, senza le informazioni giuste, può farti fare una brutta esperienza e farti perdere tutto lo splendore di un detox facile e alla portata di tutti.

In questo articolo scoprirai i 5 errori da evitare se fai o hai intenzione di iniziare a fare il digiuno intermittente.

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Collagene, l’alleato della pelle e non solo

Il collagene è una proteina largamente impiegata nella cosmesi per mantenere la pelle giovane.

In realtà sono molti altri i benefici e le funzioni che svolge nel nostro organismo.

In questo articolo scopri i benefici, i sintomi di carenza e Collagen, il nostro integratore di collagene idrolizzato con acido ialuronico e vitamina C.

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I 3 segreti per avere più energia

Come si può far ripartire il corpo e dargli subito uno scossone che consenta di uscire dalla spirale di stanchezza ed abitudini errate?

Ecco 3 strategie utili per te per avere più energia.

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Sei vegano? Ecco come mangiare keto

La scelta vegana è di grande attualità oggi ed è seguita da un numero sempre crescente di persone. 

Ecco i 5 errori più frequenti e come trasformarti in un vegano in equilibrio e keto.

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11 errori da evitare se segui la chetogenica

La dieta chetogenica è il più moderno e rivoluzionario approccio alimentare e sempre più ne senti parlare.

Ma se la segui o hai intenzione di seguirla, devi essere sicuro di non commettere errori.

Ecco gli 11 errori più frequenti da evitare se segui la chetogenica.

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6 segreti per potenziare la tua memoria

Hai iniziato ad osservare dei cali nella tua memoria? 

Hai importanti obiettivi e vuoi sentirti al massimo?

Ecco le 6 azioni più importanti capaci di far esplodere la tua memoria raggiungendo picchi che non potevi immaginare.

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