Non mi piace cucinare, posso seguire la chetogenica?
Ecco dei semplici consigli per seguire la dieta chetogenica anche se non ti piace cucinare, non sei uno chef, e non hai abbastanza tempo.
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Dimagrire: la guida definitiva
I chili di troppo sono uno dei problemi che affligge più di frequente le persone che seguo ogni giorno e non poteva che essere uno degli argomenti “caldi” del mio blog.
In questa guida c’è tutto quello che ti serve per comprendere e mettere in pratica la strategia definitiva per perdere i chili di troppo una volta per tutte, senza fare diete, in modo naturale e spontaneo.
Le proteine sono pericolose per la salute?
Spesso troviamo risposte confuse e allarmistiche a questa domanda ma in realtà le proteine sono un nutriente essenziale, assolutamente indispensabile per la vita.
Ecco perché non dovrebbero mai mancare nel tuo pasto.
Nel tuo sangue il segreto di capelli sani, forti e splendenti
Sono pochi gli accorgimenti per avere capelli sani, folti e lucenti: seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e usare i rimedi naturali giusti.
Ecco tutti i consigli più utili.
Come capire se sei in chetosi
Ecco i sintomi che devi ricercare in te per capire se sei in chetosi, senza perderti dietro analisi o test.
Reflusso e gastrite: cause, sintomi e rimedi
Gastrite e reflusso gastroesofageo sono due disturbi sempre più frequenti, che hanno come causa scatenante l’infiammazione presente nello stomaco.
Scopri le cause, i sintomi e i rimedi naturali per sconfiggerli o prevenirli.
Sei molto magro? La chetogenica ti aiuta
La chetogenica nutrizionale non è una dieta dimagrante ma uno stile di vita sano e adatto a tutti.
Scopri perché ti aiuta se sei molto magro.
Vitamina C e calore: come cuocere al meglio le verdure
Le verdure sono fondamentali per comporre un pasto equilibrato insieme a proteine e grassi sani.
Scopri come consumarle e come cuocerle per ridurre la dispersione di Vitamina C e di minerali.
Colesterolo alto? Mangia grassi sani ogni giorno
Puoi consumare grassi sani se hai il colesterolo alto?
Facciamo un po’ di chiarezza e rispondiamo a questa domanda.
Mind, l’integratore per potenziare la mente
Mind è l’integratore naturale creato con mio figlio Surya per potenziare la mente e accrescere focus, chiarezza, presenza e consapevolezza.
Scopri perché è così speciale.
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