Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
30 minuti

INGREDIENTI
Per 12 pezzi

Accessori: Macina caffè, Forno.

Preparazione

  1. In una ciotola mescola tutte le farine, i semi di lino, il lievito, il sale e le spezie.
  2. In un secondo contenitore mescola l’acqua e l’olio.
  3. Unisci i due composti, mescola bene e forma una palla morbida.
  4. Stendila su una carta da forno e con l’aiuto di un altro foglio e del mattarello stendi l’impasto dello spessore di 1/2 cm.
  5. Livella i bordi ripiegando il foglio e incidi la pasta creando già i futuri crackers.
  6. Inforna a 170°, per 20 minuti.

“I keto crackers di ceci sono un’alternativa low carb, chetogenica e senza glutine al pane e ai soliti crackers. Puoi gustarli come snack oppure per accompagnare i tuoi pasti keto“.

Keto crackers ai ceci

Prodotti per la ricetta

Farina di Mandorle

Farina di mandorle

Cocco Rapè

Cocco rapé

Olio evo

Olio Evo

Mix di spezie

Mix di spezie

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.