Le 20 abitudini che influenzano digestione e metabolismo
Ci sono alcune abitudini sbagliate che influenzano la nostra digestione e il nostro metabolismo.
Scopri quali sono e come sostituirle con altre più sane.
NUTRIZIONE
Ci sono alcune abitudini sbagliate che influenzano la nostra digestione e il nostro metabolismo.
Scopri quali sono e come sostituirle con altre più sane.
L’alito cattivo può sembrare per molti un disturbo di poco conto.
In realtà è anche causa di un malessere più profondo che coinvolge più organi.
Scopri le cause di questo disturbo e le soluzioni naturali più efficaci.
Le Protein bar sono uno snack preferito da molte persone come spuntino o dopo l’allenamento.
Scopri come scegliere delle barrette proteiche naturali e salutari.
Perché ti ammali spesso e il tuo sistema immunitario si indebolisce?
Ecco spiegazioni semplici e pratiche per fare chiarezza.
Togliere il glutine dalla tua alimentazione potrebbe creare un problema?
Scopri la verità.
È possibile prenderci cura dei nostri denti anche seguendo una buona alimentazione.
Scopri qui consigli naturali per la salute dei tuoi denti.
La cena è quel pasto della giornata in cui spesso si fa incetta di carboidrati e cibi spazzatura.
Scopri invece come renderlo un pasto sano ed equilibrato.
I carboidrati sono indispensabili nella nostra alimentazione?
In questo articolo scopri qual è il miglior carburante per il nostro corpo e la miglior fonte possibile di carboidrati.
Sono 4 i passi che ti consiglio di seguire se vuoi veramente trasformare il tuo metabolismo e la tua vita.
Sono frutto della mia esperienza trentennale su me stessa e con migliaia di clienti.
Scopri quali sono.
I grassi sani sono dei macronutrienti essenziali e il tuo miglior carburante.
Scopri quali sono e come consumarli quotidianamente.