Questa ricetta è adatta a: Restart Vegani
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- Ricetta Vegana
Tempo di preparazione:
5 minuti
INGREDIENTI
Per una persona
- 200 ml latte a scelta (mandorla, cocco o chufa)
- 2 C di Berry Mix o frutti di bosco freschi
- 1 C di farina di banana
- 1 c di MCT in polvere
- 1 C di proteina in polvere a scelta (canapa, girasole, zucca o siero del latte)
- 1 c di eritritolo macinato
- 1 C di ghi o olio di cocco
- vaniglia
- curcuma
Accessori: Frullatore
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti.
- Servi caldo.
“Uno smootie è l’ideale per iniziare la tua giornata con gusto ed energia. Questo keto smoothie ai frutti rossi si prepara in pochissimo tempo, ed è perfetto anche per chi pratica sport.”
Laura 28 Giugno 2023
Ciao! È possibile sostituire l’MCT in polvere? grazie
Maria Pia Festini 30 Giugno 2023
Ciao Laura,
puoi usare olio di cocco o ghi. Un caro saluto