Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Ricetta adatta ai Bambini

Tempo di preparazione:
10 minuti
INGREDIENTI
Per 1 porzione
- un avocado maturo
- 1/4 di succo di limone
- 1 tuorlo
- 1 C colmo di eritritolo macinato
- 15 g di olio di cocco
- 1 C colmo di proteine del siero del latte (o altra proteina a tua scelta)
- 1 C di latte di cocco in polvere (facoltativo)
- un pizzico di sale
- curcuma
- vaniglia
Accessori: Macinacaffè, mixer
Preparazione
- Versa tutti gli ingredienti nel mixer.
- Frulla per 30 secondi e gusta subito.
“Il budino proteico all’avocado è un’idea per una colazione o per uno spuntino sano e veloce da preparare.“

Donatella 16 Marzo 2021
Ciao,
non vedo l’avocado negli ingredienti……
Maria Pia Festini 18 Marzo 2021
Ciao Donatella,
grazie della segnalazione. Provvederemo alla correzione. Un saluto
Luisella 31 Maggio 2022
Buono e ottimo a colazione. Per il mio gusto è un po’ dolce, lo riproverò diminuendo l’eritritolo. Grazie per belle idee che ci date!