NUTRIZIONE
Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.
La lingua è uno dei muscoli più forti del corpo: grazie a questa possiamo parlare, assaggiare il cibo e ingoiare. In questo articolo ti parlo di uno strumento che assicura la salute alla lingua e a tutta la bocca in generale: il nettalingua. Scopri come usarlo e i suoi benefici.
Vuoi cambiare abitudini ma temi che questo faccia lievitare le tue spese individuali o di famiglia? Ecco 6 suggerimenti pratici da cui partire, a costo zero.
Ecco un semplice vademecum dei 5 trucchi per una dispensa sana, senza fare troppi acquisti o spendere troppi soldi, ma andando all’essenza delle cose che occorrono davvero.
L’Ashwagandha è una delle più potenti piante curative utilizzate nella medicina Ayurvedica e nelle culture orientali da migliaia di anni. Conosciuta anche come "la forza dello stallone", rinforza il sistema immunitario e ha tantissimi altri benefici. Scopri gli integratori SAUTÓN di Ashwagandha in compresse e in polvere.
Il segreto della sazietà è tutto in questa scelta: "cosa addento prima"? Una piccola rivoluzione per goderti tanti regali che ne conseguiranno.
Scopriamo quali sono le principali criticità del latte e come possiamo sostituire facilmente questa bevanda.
Pasqua si avvicina, così ho raggruppato le migliori ricette per offrire alla tua famiglia e ai tuoi ospiti dei piatti sani, gustosi e belli da vedere.
La dipendenza è quella schiavitù che ti lega ad una categoria di alimenti o ad una sostanza particolare e non ti consente di staccartene. Ecco 5 passi per vincerla.
Dormire bene è importante quanto mangiare bene. Ecco le 4 azioni in grado di migliorare il tuo sonno all’istante.
La spirulina è un’alga che cresce sia in acqua dolce che in acqua salata ed è un superfood che ha tantissimi benefici su corpo e cervello. Scopri i suoi benefici e Spirulin, l'integratore SAUTÓN di Spirulina.
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