Sei un affezionato consumatore di caffè?
Ti sembra impossibile svegliarti senza, per avere la carica senza la quale non parti la mattina?
Lo usi per essere attivo, motivato, combattivo? Per mordere la vita come piace a te?
Oppure semplicemente è una coccola che ti piace, che non ti sembra ti crei problemi e che anzi ripeti anche la sera tanto dormi lo stesso.
In ogni caso, sappi che il caffè è un’interessante bevanda che ti impedisce di assaporare la tua vera mente, la rende “shaky”, cioè “traballante”, non salda e ferma, ma come una corda tirata troppo, sempre sul punto di spezzarsi e che vibra senza sosta.
Nervoso, irritabile, pronto a scattare per un nonnulla, impaziente, rabbioso: così sei quando lo bevi in modo continuo e il bello è che non te ne accorgi, perché non ti ricordi più come eri al tuo stato naturale!
È una sensazione molto molto sottile, a volte mascherata da semplice grinta, ma non sei tu e il vero sapore dei tuoi pensieri più autentici, quella profonda sensazione di presenza, calma interiore e possibilità di fare o dire la cosa giusta al momento giusto, ti è preclusa.
Tutto il contrario della presenza e della forza che cerchi.
Di sicuro con il caffè è facile dare il peggio di te e giustificarti pure.
Se poi pensi che per ogni caffè che mandi giù c’è dello zucchero che lo accompagna, è chiaro il danno grave in agguato.
Giostra ed irritabilità, montagne russe costanti e nervosismo a palla che ti fanno fare sempre la cosa sbagliata con poco autocontrollo e con una sensazione costante di avere un rumore, come una vibrazione sempre accesa dentro di te, che non riesci a spegnere, a silenziare, nemmeno per un istante.
Crolli epici, attacchi di ansia o di rabbia, che possono coglierti quando meno te l’aspetti.
La buona notizia è che del caffè ti puoi liberare, poiché è solo un’idea.
In genere ci vogliono tre giorni ed una buona schiera di alternative sane, di semplici tonici naturali.
L’uscita dallo zucchero facilita la liberazione dal caffè, e un’alimentazione equilibrata in cui recuperi la tua vera energia, ti rende completamente inutile ricorrere a questa maschera di facciata che in realtà ti ingabbia e ti irrigidisce.
Quindi bevi il caffè ogni tanto ma non quotidianamente, senza dipendere da lui per avere energia.
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