Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini
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Ricetta adatta ai Bambini
![Tempo di preparazione](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/themes/sauton_blog/images/orologio.png)
Tempo di preparazione:
10 minuti
INGREDIENTI
Per 12 palline
- 60 g di cocco rapè (+ 30 g per la copertura)
- 30 g di farina di mandorle
- 100 g di yogurt greco o di cocco, bello denso
- 1 C di proteine vegetali a tua scelta
- 30 g di dolcificante a tua scelta
- un pizzico di sale
- un pizzico di vaniglia
Accessori: Mixer
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti in un mixer.
- Crea le palline e ripassale nel cocco rapè.
- Conservale un po’ in frigo per farle rassodare.
Grazie ad Alessia Ardimento per questa ricetta.
“Per un dessert gustoso e veloce da preparare, queste palline allo yogurt sono davvero facili da preparare. Occorrono pochi ingredienti e puoi arricchirle con le proteine che preferisci.“
![Palline allo yogurt](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/uploads/2021/03/Palline-allo-yogurt-scaled.jpg)
Elisabetta 23 Luglio 2021
Cosa intendi per 1 c di proteine vegetali a scelta? Potresti farmi qualche esempio ?
grazie
Maria Pia Festini 23 Luglio 2021
Ciao Elisabetta,
“c” sta pe cucchiaino e puoi usare a scelta proteine in polvere di canapa, semi di zucca o si girasole. Un caro saluto
Paola 27 Luglio 2021
Semi di zucca o girasole prima ammollati, come ci insegna Francesca? E poi frullati x renderli in polvere? Grazie mille
Maria Pia Festini 28 Luglio 2021
Ciao Paola,
meglio ad esempio la canapa in polvere o usare i semi di chia frullati. Un caro saluto
Cristina 30 Luglio 2021
Potrebbero essere utilizzati per la colazione? Si possono conservare in frigo per qualche giorno?
Maria Pia Festini 2 Agosto 2021
Ciao Cristina,
sì puoi consumarli a colazione e conservarli in frigo per un paio di giorni. Un caro saluto