Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10 minuti

INGREDIENTI
Per 1/2 kg

  • 250 g frutti di bosco o fragole o lamponi o kiwi
  • 1 C di semi di chia macinati
  • 1 C di eritritolo macinato
  • succo di 1/2 limone (facoltativo)
  • un pizzico di sale
  • 1 c di cannella

Accessori: Macinacaffè, pentola, mixer

Preparazione

  1. Macina i semi di chia e salta rapidamente in padella i frutti di bosco (o le fragole o i lamponi o i kiwi) con sale e cannella.
  2. In un mixer mescola frutta, semi e limone.
  3. Chiudi la purea in un barattolo di vetro e conserva in frigorifero per tre giorni.

“Con questa ricetta facile e veloce, puoi preparare delle deliziose marmellate proteiche di frutti di bosco (o fragole o lamponi o kiwi) con cui gustare i tuoi biscotti cheto“

Marmellata proteica

Prodotti per la ricetta

Semi di Chia

Semi di chia

Eritritolo biologico

Eritritolo

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.