Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegani

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
20 minuti

INGREDIENTI
Per 1 porzione

Accessori: Padella

Preparazione

  1. Mescola latte di cocco, semi di chia, sale, vaniglia e un cucchiaio di eritritolo.
  2. Lascia riposare per qualche minuto fino a che si addensa.
  3. Scalda la mela in padella e unisci cocco rapè, eritritolo e olio di cocco, creando un composto omogeneo.
  4. Componi la coppetta alternando i due composti e decora con fragole e mirtilli.

“Il budino istantaneo ai semi di chia è un’idea veloce e gustosa per la tua colazione dolce o per uno spuntino. Ogni giorno puoi crearne uno diverso, arricchendolo come più ti piace.“

Budino istantaneo ai semi di chia

Prodotti per la ricetta

latte di cocco

Latte di cocco

Cocco Rapè

Cocco rapè

Eritritolo biologico

Eritritolo

Olio di cocco

Olio di cocco

Ghi

Ghi

Semi di Chia

Semi di chia

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.