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Brahmi: la pianta che ringiovanisce la mente ed eleva lo spirito

Brahmi è una parola in sanscrito che indica l’essenza femminile della coscienza universale così come il potere creativo che emerge dalla pura consapevolezza.

Entrambe le erbe conosciute con questo nome sono note per la loro capacità di promuovere uno stato di consapevolezza e coscienza superiori, di potenziare la mente e di supportare e ringiovanire il sistema nervoso nella sua interezza.

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Disturbi mentali e alimentazione SAUTÓN: l’esperienza del Dr. Di Tommaso

In questo nuovo episodio del Podcast ti presento l’intervista che ho fatto di recente al Dr. Luigi Di Tommaso psichiatra e psicoterapeuta attivo prevalentemente nell’area di Milano e a Siena.

Nell’intervista parleremo di quanto l’approccio nutrizionale è importante sia nel prevenire i disturbi sia come aiuto e supporto in caso di squilibrio e malattia.

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Sindrome premestruale: come migliorare i sintomi

Nei 7/10 giorni precedenti il ciclo, la sindrome premestruale colpisce l’85% delle donne in età fertile.

Questa sindrome è caratterizzata da diversi sintomi molto fastidiosi che variano da donna a donna sia per intensità che per tipologia.

Ma quali sono le cause profonde di questa sindrome?

Scopri come migliorare i sintomi in 3 passi.

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Perché il seitan fa male e dovresti evitarlo

Se stai seguendo un regime alimentare vegetariano o vegano, di certo conoscerai il seitan e probabilmente lo avrai introdotto tra le tue abitudini convinto che possa sostituire egregiamente la carne.

In questo articolo analizzeremo questa “carne di grano” da vicino, in modo che tu possa compiere le giuste scelte dietetiche in maniera consapevole.

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Amla: benefici e proprietà della regina dei rimedi ayurvedici

Amla è il nome indiano con cui è conosciuta l’Emblica Officinalis (o Phyllanthus Emblica); è nota anche con il nome sanscrito amalaki.

Ad essa ci si riferisce anche con appellativi come “madre”, “nutrice” o “immortalità” che ben rivelano le straordinarie qualità che le vengono a ragione attribuite.

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Endometriosi: sintomi e rimedi naturali

I sintomi dell’endometriosi possono essere diversi da donna a donna e questo ne rende più difficile la diagnosi.

Non ci sono teorie certe sulle cause e non esiste una cura definitiva.

Tuttavia, si possono alleviare i sintomi in modo naturale seguendo una dieta sana e supplementando con i giusti integratori.

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Fegato grasso: dieta e rimedi naturali per rimetterlo in forma

Il fegato è responsabile di funzioni cruciali come digerire il cibo, immagazzinare energia, vitamine e minerali essenziali come, ad esempio, il ferro.

Rimuove le tossine dal sangue e scompone sia l’alcol sia le sostanze chimiche contenute nei farmaci, il fegato ha quindi un ruolo cruciale nel mantenere il tuo corpo in buona salute.

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Scoprire un mondo nuovo con il SAUTÓN Approach: la testimonianza di Roberto e Lucia

Roberto, 45 anni, malato di diabete di tipo 1 dall’età di 10 anni e Lucia, sua moglie, 45 anni, decidono nel Gennaio 2018 di affidarsi a Francesca e al SAUTÓN Approach per risolvere alcune problematiche (anche piuttosto serie nel caso di Roberto) che si portavano dietro ormai da diverso tempo.

Francesca pienamente fiduciosa nella validità del SAUTÓN Approach gli propone il Restart e Roberto, pur scettico all’inizio, decide di tentare questa strada.

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L’olio di enotera: proprietà e benefici per la salute delle donne

L’Oenothera biennis è il nome scientifico di una pianta erbacea molto comune il cui fiore è conosciuto con il nome popolare di “bella di notte” o “primula di sera”.

L’olio di enotera è noto per via della sua alta concentrazione di acidi grassi essenziali Omega-6 che insieme agli acidi grassi Omega- 3, svolgono un ruolo cruciale nella funzione cerebrale, fornendo gli elementi costitutivi delle membrane cellulari e una varietà di ormoni e sostanze simili agli ormoni.

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