Questa ricetta è adatta a: Restart Sportivi
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Ricetta adatta agli Sportivi
Tempo di preparazione:
10 minuti + 6 ore frigo
INGREDIENTI
Per 2 barrette
- 1 C di dolcificante
- 2 C di proteine in polvere
- 2 C di collagene
- 2 C di Golden Milk
- 1 C di baobab
- 3 C di Energy crunch
- 1 C di burro di cacao sciolto a bagnomaria
- 1 C di burro di sesamo o mandorla
- un pizzico di sale
- 1 c di cannella
Accessori: Mixer
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio.
- Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno.
- Livella la superficie, che sia alta 1 cm.
- Conserva in frigorifero per 6 ore.
- Taglialo in due pezzi e consumalo uno alla volta.
Fare movimento, praticare yoga e passeggiare sono alcuni dei miei passatempi preferiti. Dopo lo sforzo fisico puoi concederti delle barrette proteiche, come queste al Golden milk. Perfette anche a colazione, a merenda o come spuntino pre allenamento.
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