Questa ricetta è adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio
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![Tempo di preparazione](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/themes/sauton_blog/images/orologio.png)
Tempo di preparazione:
5 minuti più 15 minuti per l'ammollo
INGREDIENTI
Per 1 persona
- 200 ml di infuso caldo ai frutti rossi
- 1 cucchiaino di rhodiola rosea
- 1 cucchiaio di açai
- 1 cucchiaino di gelsi neri
- ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 punta di cucchiaino di curcuma
Accessori: Frullatore
Preparazione
- Metti in ammollo i gelsi per 15 minuti, poi scolali
- Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bevanda cremosa
NOTA:
- Ricordati che l’acqua dell’infuso deve essere calda ma non bollente
- Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
- Sorseggialo caldo
Prodotti per questa ricetta
![smart-cappuccino-con-rodhiola](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/uploads/2016/11/Smart-Cappuccino-con-Rodhiola.jpg)
Roberta 22 Novembre 2016
Ciao, per chi non può assumere le more qual’è il miglior sostituto?
Grazie e scusate se vi chiedo continue sostituzioni.
Un caro saluto
Roberta
Sonia Vecchiato 23 Novembre 2016
Al posto delle more di gelso puoi aggiungere delle bacche di goji precedentemente ammollate per 15 minuti in acqua e poi scolate. Puoi provare anche il maqui, che devi prima mettere in ammollo per 30 minuti e poi scolare. Sono tutti ottimi superfood. Figurati, è un piacere poterti essere utile. Cari saluti