Dolci low carb vegani: le ricette più facili e gustose
È possibile preparare dei dolci low carb vegani gustosi e sani.
Scopri i consigli e le ricette contenute in questo articolo.
NUTRIZIONE
È possibile preparare dei dolci low carb vegani gustosi e sani.
Scopri i consigli e le ricette contenute in questo articolo.
Il selenio è un minerale fondamentale per il nostro corpo.
Scopri i benefici, i sintomi di carenza e come integrarlo assumendo gli alimenti che ne sono più ricchi.
Esistono delle farine low carb e gluten free alternative alle solite farine di grano, di cereali e di legumi.
Scopri quali sono e come impiegarle nelle tue ricette dolci e salate.
Esistono tante diete e approcci diversi fra cui scegliere e non tutti garantiscono risultati a lungo termine.
Ecco come puoi orientarti nella giungla delle diete, facendo scelte consapevoli e giuste.
La frutta è ricca di vitamine e minerali ma anche di fruttosio, uno zucchero che può diventare dannoso se consumato in grandi quantità.
In questo articolo ti spiego quando e come mangiare la frutta per evitare gli effetti collaterali, e ricette facili e veloci da replicare.
Il diabete è una malattia che si sta espandendo a macchia d’olio.
Scopri qual è la migliore dieta per diabetici, con consigli e un piano alimentare completo.
La glicemia indica la concentrazione di glucosio (zucchero) presente nel sangue.
Scopri cos’è la glicemia alta, perché è pericolosa e le strategie per mantenerla bassa.
Invecchiare è un processo biologico, naturale ed inesorabile.
Il problema è che stiamo tutti invecchiando troppo rapidamente e male.
Scopri da cosa è causato l’invecchiamento precoce e come rallentarlo seguendo uno stile di vita e un’alimentazione sana.
I grassi sani sono dei macronutrienti essenziali nella nostra alimentazione.
Esistono, però, anche grassi che fanno male.
Scopri quali sono e perché dovresti evitarli.
Lo zucchero bianco e gli altri dolcificanti artificiali sono molto dannosi per il nostro corpo.
Scopri quali sono i dolcificanti naturali sani e a basso indice glicemico che puoi utilizzare.