Questa ricetta è adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)
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Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
![Tempo di preparazione](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/themes/sauton_blog/images/orologio.png)
Tempo di preparazione:
5 minuti
INGREDIENTI
Per una persona
- 200 ml di acqua calda o latte a scelta
- 2 C colmi di polvere di Keto Shake a tua scelta (Collagene, Whey o Vegan)
- 1 c di eritritolo
- 1 C di ghi o olio di cocco
Accessori: Frullatore
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti e servi caldo.
Nota: Se stai seguendo la dieta SCD evita il Keto Shake con whey protein. Inoltre non usare alcun dolcificante.
“Il Keto shake alla vaniglia è una bevanda energetica piena di chetoni naturali e di proteine, super nutriente ma anche super leggera. Puoi gustarlo durante la colazione o per fare uno spuntino delizioso, ed è perfetto anche e soprattutto per sportivi.“
![Keto shake](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/uploads/2022/08/keto-shake-1024x773-2.webp)