I carboidrati fanno ingrassare? Dipende da quali e quanti ne mangi
I carboidrati sono presenti in tantissimi cibi e si dividono in due macrocategorie: carboidrati complessi e carboidrati semplici.
Scopri quali sono i carboidrati che fanno ingrassare, quelli “innocui” e quelli a cui fare attenzione, limitandone il consumo.