Problemi di salute

Afta della bocca? Ecco a cosa è dovuta e come eliminarla

Ti è mai capitato di avere una fastidiosa afta sulla lingua o sulle gengive e di non sapere come liberartene?

A volte può spuntare senza apparente motivo, ma in realtà il comparire di un’afta è sempre collegato al cibo che abbiamo mangiato ed è un chiaro segno di calore.

L’afta è un’ulcera bruciante e dolorosa che può presentarsi su gengive, palato molle, lingua, parte interna delle labbra e guance. Può essere bianca o gialla circondata da un’area rossa.

Liberati della ritenzione idrica in 6 semplici mosse

Quando mangi in modo squilibrato e disordinato per parecchio tempo e fai una vita molto sedentaria, è quasi sicuro che prima o poi si formeranno dei ristagni di liquidi e gonfiore.

La ritenzione idrica affligge sempre più donne e il modo migliore per contrastarla è stroncarla sul nascere con un’alimentazione corretta e con una buona prevenzione.

Come prevenire e trattare le allergie in modo naturale

Le allergie sono una risposta anomala del sistema immunitario, che riconosce come nocive alcune sostanze che in realtà non lo sono e, per difendersi, libera sostanze molto attive che lo irritano, come l’istamina, e che provocano per questo diversi disturbi (gonfiore della laringe, degli occhi, orticaria, difficoltà respiratorie).

I cibi che danneggiano la pelle e come farla risplendere

“Sei ciò che mangi”, quindi non è una sorpresa se il tuo stato di salute e la tua alimentazione hanno effetti sul tuo corpo e sulla tua pelle.

Se bevi abbastanza, hai cura della tua pelle e utilizzi solo prodotti naturali, ma soffri ancora di infiammazioni, brufoli e pelle arrossata, potrebbe essere il momento di fare una bella revisione della tua dieta.

Insulina e resistenza all’insulina – ecco di cosa si tratta

L’insulina è un importante ormone che controlla diversi processi nel corpo.

Squilibri a livello di questo ormone sono alla base di molte delle malattie moderne.

A volte le nostre cellule smettono di rispondere all’insulina come dovrebbero. Questa condizione è chiamata resistenza all’insulina ed è molto diffusa.

10 cibi che creano gonfiore e come evitarlo

Spesso accade che anche quando si comincia a mangiare in modo sano, si continui a soffrire di frequenti disturbi allo stomaco, soprattutto di gonfiore.

E non c’è niente di peggio che gonfiarsi pur avendo preparato un pranzo delizioso e sano, con tutti gli accorgimenti.

A meno che tu non soffra di una malattia vera e propria, la causa più probabile di quel fastidioso gonfiore dopo pasto è una produzione eccessiva di gas intestinale.

Per aiutarti a restringere le cause del problema, in questo articolo trovi un elenco dei 10 cibi più comuni che creano gonfiore.

9 strategie per eliminare il gonfiore

Quasi tutti, almeno una volta, ci troviamo a dover combattere con il gonfiore, la condizione per cui la pancia si gonfia dopo aver mangiato.

Le cause di questo problema sono di solito un’eccessiva produzione di gas, e/o un malfunzionamento nei movimenti dei muscoli dell’apparato digerente.

Lo stomaco si ingrossa e questo ci fa sentire a disagio.

Come combattere l’anemia con l’alimentazione sana

Hai mai notato uno o più di questi sintomi sul tuo corpo?

Pallore di labbra, unghie e lingua, magrezza eccessiva, macchie che rendono la vista sfocata, perdita di capelli eccessiva, ingrigimento precoce dei capelli, pelle secca, sensazione di freddo, tremori a gambe, braccia e/o mani nervosismo, dolori alla bassa schiena, mestruazioni dolorose e abbondanti.

Questi sono alcuni dei segni di debolezza del sangue che potrebbero portare ad una vera e propria condizione di anemia.

“Come ho sconfitto la sclerosi multipla con la Paleo Dieta”

Uno straordinario caso di guarigione, Terry Wahls, medico e autrice del libro “The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine”, racconta come è riuscita a sconfiggere la sclerosi multipla con la Paleo Dieta e la Medicina Funzionale.

Ecco l’articolo tratto dal suo sito internet…

Come liberarsi del reflusso acido con rimedi casalinghi

Il reflusso acido è una comune patologia nella quale gli acidi digestivi risalgono dallo stomaco nell’esofago.

Questo eccesso di acidità irrita l’esofago (il passaggio tra la faringe e lo stomaco), dando una sensazione di bruciore, che, quando è particolarmente acuta, può durare anche 48 ore.