• Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio

Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10 minuti

INGREDIENTI
per 1 porzione

Accessori: Blender

Preparazione:

  1. Versa tutti gli ingredienti in un blender e frulla per circa 2 minuti
  2. Il composto deve essere morbido, se troppo denso aggiungi un altro cucchiaio di latte di cocco
  3. Versa in una ciotola e guarnisci con frutti di bosco e cocco rapè

NOTA: questa ricetta è adatta per la colazione proteica. Se stai seguendo il Restart diminuisci la quantità di cacao (1 c per porzione invece di 1 C) oppure sostituiscilo con la carruba in polvere)


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