Questa ricetta è adatta a: Vegetariani Sportivi
Ricetta Vegetariana
Ricetta adatta agli Sportivi
![Tempo di preparazione](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/themes/sauton_blog/images/orologio.png)
Tempo di preparazione:
5 minuti più 15 minuti per l'ammollo
INGREDIENTI
Per 1 persona
Accessori: Frullatore
Preparazione
- Metti in ammollo datteri e bacche di goji per 15 minuti poi scola
- Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere un frullato cremoso
NOTA:
- L’acqua deve essere calda ma non bollente
- Versalo in un thermos e portalo con te
- Sorseggialo caldo prendendo le capsule di Energy-Ammino
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![Smart per sportivi con ammino](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/uploads/2016/11/Smart-per-sportivi-con-ammino-1.jpg)
FABIO 10 Dicembre 2017
Qualche consiglio per uno spuntino durante l’allenamento? Grazie
Maria Pia Festini 11 Dicembre 2017
Ciao Fabio,
puoi portarti dell’acqua di cocco, ottima per reidratarti e reintegrare gli elettroliti persi durante l’allenamento. La puoi trovare nel nostro shop online:
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Un caro saluto