Ciao!

In questa puntata prepariamo un frullato super nutriente, perfetto per la colazione, a base di banana, semi di chia e camu camu (un superfood ricco di vitamina C).

Buona visione!

Frullato di banana e camu camu

Ingredienti

  • 3 banane tagliate a rondelle
  • 1 tazza di acqua di cocco
  • 1 cucchiaio di semi di chia tenuti in ammollo in poca acqua per almeno un’ora
  • 2 cucchiai di xilitolo
  • 1 cucchiaio di polvere di camu camu
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • Sale marino

Procedimento

In un frullatore versa acqua di cocco, semi di chia, banane, camu camu, curcuma, un pizzico di sale e xilitolo.
Frulla gli ingredienti e versa il frullato in un bicchiere.

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.