La Paleo diet

La Paleo diet

  • Autore: Loren Cordain
  • Titolo: La Paleo diet
  • Editore: Red Edizioni
  • Categoria: Fonti Scientifiche
  • Presentazione: Sana, deliziosa e semplice, la dieta Paleo è la dieta progettata per tutti noi. Se vuoi perdere peso o se vuoi raggiungere una salute ottimale, la dieta Paleo farà miracoli: è l'unica dieta dimostrata dalla natura per combattere le malattie, fornire la massima energia e mantenerti naturalmente magro, forte e attivo mentre ti godi ogni delizioso boccone con soddisfazione.

La Paleo dieta rimanda all’era del Paleolitico e agli alimenti che l’essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: i nostri antenati, infatti, erano soliti consumare cibi ricchi di proteine, frutta e verdura.

Una dieta molto semplice da seguire ed indicata per coloro che vogliano recuperare o mantenere il proprio peso forma e conservare una salute perfetta.

Il libro è arricchito da ricette gustose ed un programma dietetico atto a prevenire disturbi come malattie cardiache e osteoporosi.