Eat Rich, Live Long
- Autore: Cummins e Gerber
- Titolo: Eat Rich, Live Long Use the Power of Low-Carb and Keto for Weight Loss and Great Health: Mastering the Low-Carb & Keto Spectrum for Weight Loss and Longevity
- Editore: Victory Belt Pub
- Categoria: Fonti Scientifiche
- Presentazione: Insieme, Cummins e Gerber decifrano il codice che ti mostra come mangiare i cibi che ti piacciono, perdere peso e riguadagnare una buona salute. Infatti, stando ad un'ultima ricerca globale, gli autori rivelano che mangiare un'alta percentuale di grassi sani, una moderata quantità di proteine e una bassa percentuale di carboidrati può aiutarti a perdere peso, prevenire le malattie, soddisfare l'appetito, spegnere le tue voglie di cibo e vivere più a lungo.
Puoi prendere il controllo della tua salute, perdere peso, prevenire le malattie e goderti una vita lunga e sana.
L’esclusivo programma nutrizionale delineato in “Eat Rich, Live Long” è progettato da esperti per farti sentire bene mentre mangi cibi deliziosi e soddisfacenti.
Milioni di persone hanno ritrovato la salute attraverso piani alimentari a basso contenuto di carboidrati ed un numero crescente di altre ha scoperto i meravigliosi benefici della nutrizione chetogenica (Keto).
Molti sono confusi, tuttavia, su quanto dovrebbe essere basso il consumo di carboidrati.
Ora, “Eat Rich, Live Long” rivela come padroneggiare lo spettro del “basso contenuto di carboidrati” per massimizzare la perdita di peso e ottimizzare la salute a lungo termine.
Il cuore di “Eat Rich, Live Long” è il programma prescrittivo del libro, che include un piano alimentare di 7 giorni, un piano alimentare di 14 giorni e più di 50 ricette gourmet a basso contenuto di carboidrati illustrate con splendide fotografie a colori, divise per colazioni, pranzi, aperitivi, snack, cene, bevande e dessert.
Il basso contenuto di carboidrati non è mai stato così buono!
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