IL NOSTRO APPROCCIO ALLA DIETA VEGANA
Se sei vegetariano o vegano, ci sono tre aspetti chiave che devi tenere a mente per vivere in salute e in forma, evitando infiammazione, gonfiore addominale, stanchezza, fame costante e mancanza di volontà:
- Evita l’eccessiva esposizione a zuccheri e carboidrati
- Consuma quotidianamente grassi sani, anche saturi e monoinsaturi
- Scegli le proteine più equilibrate, evitando quelle infiammanti
Scopri di più in queste guide gratuite:
DIETA VEGANA: I PACCHETTI
Nei pacchetti vegan SAUTÓN trovi tutto ciò che ti occorre nella tua giornata chetogenica vegana, di eccellente qualità, bio e con preparazioni gustose e salutari. Il primo pacchetto è per tutti, il secondo è per gli sportivi.
DIETA VEGANA: I REBALANCERS
Per migliorare l’assorbimento delle vitamine del gruppo B, spesso deboli in chi effettua diete a ristretto apporto proteico, consigliamo di effettuare cicli di un mese da ripetere durante l’anno di Methylfolate (acido folico già trasformato, 1 capsula al dì ad un pasto), Vitamin B6 (1 capsula al dì ad un pasto) e Vitamin B12 (1 compressa al dì alla fine di un pasto).
A questi si può abbinare Aminoacids, il nostro Rebalancer ricco di amminoacidi essenziali (da 2 a 6 capsule adì un pasto o spuntino povero di proteine).
Si possono periodicamente aggiungere anche Body, per aumentare l’energia generale (1 capsula al dì al bisogno, meglio se al mattino) e Mind, in caso di stanchezza mentale e stress (1 capsula al dì al mattino).
Per supplementare Omega 3 di qualità e di facile assorbimento puoi contare su un Rebalancer studiato appositamente per te, Omegor Veg, da inserire in cicli di un mese da ripetere durante l’anno.
Infine, per favorire l’assorbimento della preziosa Vitamina B12, puoi assumere in cicli di 20 giorni ogni 2-3 mesi il Rebalancer ricchissimo di fermenti naturali, Bio-Essenz. È facile da assumere e migliorerà anche la tua funzionalità intestinale.
Scopri quali scegliere
-
Aminoacids (Ammino)
Integratore di aminoacidi essenziali
#bestseller
€30,00 – €48,00 Aggiungi -
Bio-Essenz
Concentrato liquido fermentato, biologico (250ml)
€32,90 Aggiungi -
Body
Formula per tonificare il corpo
€26,00 Aggiungi -
Methylfolate
Integratore di acido folico trasformato (Metilfolato).
€21,00 Aggiungi -
MIND
Formula per potenziare la mente
€47,00 Aggiungi -
Omegor Veg
Integratore di DHA ed EPA di origine algale
€25,90 Aggiungi -
Vitamina B12 Compresse
Integratore di vitamina B12 (Metilcobalamina)
€14,00 Aggiungi -
Vitamina B12 Liquida
Integratore liquido di vitamina B12 (Metilcobalamina)
€20,00 Aggiungi -
Vitamina B6
Integratore di vitamina B6 (Piridossina)
In Arrivo€21,00 In Arrivo
DIETA VEGANA: I SUPERFOODS
Non dimenticare di assumere ogni giorno un mix bilanciato di superfoods, ricchi di vitamine, minerali e con un prezioso effetto anti ossidante.
I superfoods più ricchi di proteine sono Maca, Spirulina e Chlorella. Quelli più ricchi di calcio sono Erba di Grano, Kale e Fieno Greco.
Puoi contare inoltre su polveri e bacche di eccellente qualità come Acai, Amla, Aronia, Baobab, Bacche di Goji, Bacche Inca, Berry Mix, Immunity Mix, Kale, Mirtillo rosso, Mirtillo blu e Maqui.
-
Acai
In polvere, Biologico (125g)
€19,00 Aggiungi -
Amla
In polvere, Biologica (250g)
In Arrivo€11,00 In Arrivo -
Aronia
In polvere, Biologica (250g)
€10,00 Aggiungi -
Bacche di Goji
Bacche disidratate e biologiche (250g)
In Arrivo€11,00 In Arrivo -
Bacche Inca
Bacche disidratate e biologiche (200g)
€11,00 Aggiungi -
Baobab
In polvere, Biologico (125g)
€12,00 Aggiungi -
Berry Mix
Mix biologico a base di bacche di Goji, gelsi bianchi e bacche Inca (250g)
In Arrivo€11,00 In Arrivo -
Erba di Grano
In polvere, Biologica (250g)
In Arrivo€15,50 In Arrivo -
Fieno Greco
In polvere, biologica (125g)
€6,00 Aggiungi -
Immunity Mix
Mix biologico a base di bacche di Goji, Seaberry, Acerola (60g)
In Arrivo€13,00 In Arrivo -
Kale
In polvere, Biologico (250g)
In Arrivo€14,50 In Arrivo -
Maca
In polvere, Biologica (200g)
In Arrivo€13,00 In Arrivo -
Maca Compresse
In compresse, Biologica (240 compresse)
€19,00 Aggiungi -
Mirtilli Blu
Blueberry in polvere, Biologico (80g)
In Arrivo€14,50 In Arrivo -
Mirtilli Rossi
In polvere, Biologico (80g)
In Arrivo€12,50 In Arrivo -
Spirulin
Integratore biologico di Spirulina
€25,00 Aggiungi
DIETA VEGANA: LE PROTEINE
La scelta di proteine sane ed equilibrate, facili da assorbire e davvero complete, è essenziale in una dieta vegana.
Ecco perché abbiamo creato per te un'intera sezione di proteine vegetali ben bilanciate e di eccellente qualità. Le trovi in semi e in polvere: Omega Mix, Proteine dei Semi di Girasole, Proteine dei Semi di zucca, Proteine di canapa, Semi di Canapa decorticati e spezzati, Semi di Chia.
Li trovi anche combinati in diversi prodotti pronti, come i favolosi Shake e Meal.
-
Omega Mix
Mix proteico biologico (250g)
In Arrivo€8,00 In Arrivo -
Proteine dei semi di Girasole
Concentrate e biologiche (250g)
In Arrivo€10,00 In Arrivo -
Proteine dei semi di Zucca
Concentrate e biologiche (250g)
In Arrivo€9,50 In Arrivo -
Proteine di Canapa
Concentrate e biologiche (250g)
In Arrivo€11,00 In Arrivo -
Semi di Chia
Biologici (250g)
€8,00 Aggiungi