Colesterolo

Il colesterolo non è un nemico ma una delle sostanze più preziose per la tua vitalità e longevità. È indispensabile per la funzionalità del cervello, del sistema nervoso, del sistema ormonale, del sistema immunitario e del metabolismo. È in assoluto il migliore spazzino delle tue arterie e la sua carenza crea a cascata problemi a tutti gli organi. Quello che va evitato è che il corpo, privo del sano colesterolo assunto attraverso il cibo che ne è ricco (grassi sani, burro, ghi, tuorlo, proteine animali), se lo autoproduca utilizzando gli zuccheri (che assumiamo in abbondanza). Questo colesterolo è ossidato e ha particelle dure e gommose, rese appiccicose a causa della glicazione causata dallo zucchero, che tendono a intasare il fegato e le arterie attaccandosi alle pareti. Quindi il primo punto da considerare è trasformarti in un corpo che va a grassi, assumendo i macro nutrienti nel loro rapporto ideale: verdure, grassi sani e proteine fresche. A questo puoi abbinare questi interessanti supplementi. Il LIP ricco di monoclina K, con il quale puoi fare dei cicli periodici di un mese di pulizia del vecchio colesterolo ossidato. Omegor Vitality è il tuo perfetto alleato, per assumere Omega 3 di eccellente qualità (se sei over 60, puoi assumere invece Omegor Anti-Age). Puoi usarli in cicli di tre mesi da ripetere durante l’anno. Lo Iodio come minerale, assunto in un ciclo di un mese, può aiutarti soprattutto nel caso di valori LDL alterati. Il Reishi è la pianta perfetta se, accanto al colesterolo, ha iniziato anche a crearti fastidi la pressione. E tra i superfoods possono essere tuoi alleati Fieno Greco e Bacche di Goji.

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