semi di canapa

Contengono in forma altamente digeribile tutti gli amminoacidi essenziali molto ben bilanciati.

Ricchi di grassi salutari, presentano un equilibrio ideale tra Omega 3, 6 e 9.

Ricchi di lecitina, sono un ottimo aiuto per cervello e fegato, favorendo nutrimento e detox.

I nostri semi di canapa sono già sgusciati e quindi pronti all’uso. Ti basta metterli in ammollo in poca acqua (che non scolerai): questo li rende più teneri e ne facilita l’assorbimento.

Non richiedono cottura e una buona porzione prevede da 2 a 3 cucchiai.

Puoi unirli sia a piatti salati che dolci, mescolarli a verdure cotte, in insalata o con verdure a vapore.

Puoi frullarli con ghi, spezie, capperi ed olive per dar vita ad una gustosa crema proteica.

Oppure puoi unirli a burro o olio di cocco, spezie dolci come cannella o vaniglia e frutti di bosco o cacao per dar vita ad una crema proteica dolce da gustare durante uno spuntino o a colazione.