semi di chia
Biologici (250g)
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IN BREVE
- Sono un concentrato straordinario di nutrienti ed energia, minerali (soprattutto calcio), preziose vitamine e proteine complete.
- Poveri in zuccheri, sono la più importante fonte di fibre al mondo, favorendo la salute del microbiota intestinale e il controllo dei livelli di zuccheri nel sangue.
- Sono una preziosa fonte di Omega 3 e favoriscono il riequilibrio di trigliceridi e colesterolo.
COME USARLO
I semi di chia hanno un gusto neutro perfetto da abbinare sia a preparazioni dolci che salate. Non richiedono cottura e una buona porzione prevede da 2 a 3 cucchiai.
Se il tuo intestino è delicato, abituati alle loro fibre assumendoli in quantità gradualmente crescenti. L’ideale è macinarli subito prima di essere consumati e poi metterli in ammollo in poca acqua (che non scolerai): questo li rende più teneri, ne facilita l’assorbimento e favorisce la formazione del tipico gel da fibre che è tanto benefico per l’intestino.
Per la loro capacità di assorbire acqua e grassi, sono un ottimo addensante naturale e puoi utilizzarlo per preparare salse o sostituti degli albumi nelle ricette.
Puoi unirli sia a piatti salati che dolci, mescolarli a verdure cotte o frullarli con ghi, spezie, capperi ed olive per dar vita ad una gustosa crema proteica.
Sono perfetti nel tuo shake preferito perché donano proteine, grassi sani, vitamine e minerali con poche calorie e un sapore perfetto.
Puoi anche cospargerli sui cereali, sullo yogurt, sulle verdure o sui piatti di riso.
DETTAGLI
TIPO: semi
DOSE CONSIGLIATA: 2-3 cucchiai
CONTENUTO CONFEZIONE: 250g
Scadenza: Novembre 2025
CARATTERISTICHE
Senza
GlutineProdotto
VeganoSenza
LattosioRestart
Barbara Bendolini (acquisto verificato) –
Decisamente ottimi. Con il latte di cocco e il cocco rapè, ogni giorno un budino diverso, con diverse decorazioni, dai mirtilli alle pepite di cacao alle bacche di goji o con i semi di lino macinati: in estate è il pasto completo ideale.
Federica Vomiero (acquisto verificato) –
Non li conoscevo ma da quando li ho provati, non posso più farne a meno! Il budino istantaneo è diventata la mia merenda preferita!
Paola De Pisapia (acquisto verificato) –
Buonissimi. Non possono mancare in dispensa!!
Carla Bertelli (acquisto verificato) –
Ricchi di nutrienti sono irrinunciabili per la preparazione di budini e pudding
Grete Kjellerup Hansen (acquisto verificato) –
Ottimi…già li usavo ma debbo dire che questi sono veramente più buoni ed energetici
Ornella Bacco (acquisto verificato) –
Sono molto validi nella preparazione di pudding, nei frullati e nei budini e nei pancake
Daniela Casciano (acquisto verificato) –
Qualità al top
Lucia Battistelli (acquisto verificato) –
Ottimi…già li usavo ma debbo dire che questi “sanno” di forza e naturale energia… Grazie..grazie..grazie!¡!…ottimi
Venera Cappitta (acquisto verificato) –
Li ho comprati per le eccellenti proprietà e li uso regolarmente nelle creme /budini. A volte per sostituire l’albume. Mi gratifica quando mangio qualcosa che so che fa bene alla mia salute. Continuerò ad usarli. Ottimi semi ricchi di proteine. Li ho metto nelle zuppe la sera. Ma ho acquistato il macina caffé per provare tutte le altre ricette. Ora li utilizzo sia a colazione oppure sulle verdure a pranzo. Non mancano mai
Cecilia Mannocci (acquisto verificato) –
ottimi e versatili.