keto golden milk

• È un’antica bevanda ayurvedica a base di latte vegetale e curcuma, la cui ricetta si tramanda di generazione in generazione. In Italia è conosciuta con il nome di “latte d’oro” per via del colore dorato dato dalla curcuma.
• La curcuma ha effetti antinfiammatori e calmanti sulle ulcere e gastriti, inoltre favorisce la buona digestione e promuove la salute dell’intestino.
• Nella miscela è aggiunto MCT Oil, che la rende una bevanda adatta alla chetogenica.

Puoi usare questa gustosa bevanda keto per una prima colazione veloce, per accompagnare uno spuntino o solo per il piacere di fare un break.

Se preferisci una consistenza più cremosa, puoi aggiungere anche 1 cucchiaino di burro di cocco.

La base per il Keto Golden Milk si presta anche per essere aggiunta, in piccole dosi, a frutta cotta, dolci, creme o barrette.

Per il tuo Keto Golden Milk sciogli 5 cucchiaini di polvere ed un cucchiaino di olio di cocco in 180-200 ml di acqua calda. Shakera o frulla per qualche secondo e servi caldo.