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Data Scadenza: Dicembre 2027

glutamine

Name: Glutamine
SKU: A0171
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.85 (60 reviews)

Integratore di L-glutammina

-15%

Valutato 4.85 su 5 su base di 60 recensioni

60 recensioni

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IN BREVE

Questo amminoacido rappresenta circa il 65% degli aminoacidi presenti nel muscolo e la sua funzione è essenzialmente plastica, di rinnovo e di incremento del tessuto muscolare.
Studi pubblicati sulla rivista Clinical Immunology mostrano come la glutammina riduca l’infiammazione intestinale (colite, IBS, Morbo di Crohn).¹

COME USARLO

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva;
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari;
a digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

DETTAGLI

TIPO: capsule

DOSE CONSIGLIATA: 2 capsule

CONFEZIONE: 90 capsule

Scadenza: Dicembre 2027

CARATTERISTICHE

Senza
Glutine
Senza
Lattosio
Restart

CATEGORIE

Aminoacidi e Collagene, Detox di Primavera, ESIGENZE, Intestino, LIFESTYLE, Stomaco e Intestino, DIGESTIONE: I PRODOTTI, SPORT: I REBALANCERS, Detox, Digestione, Dimagrire, INTEGRATORI, Sport

LA RISERVA ENERGETICA PER SPORTIVI

La glutammina (anche detta L-glutammina) è un aminoacido non essenziale che può essere sintetizzato dal nostro organismo a partire da altri amminoacidi (arginina, ornitina e prolina) o assunto con l’alimentazione (soprattutto in fagioli, spinaci, prezzemolo, cavolo rosso, spirulina, miso, cavolo cinese, asparagi e proteine animali).
Alcuni studi hanno verificato che, durante l’esercizio fisico, le concentrazioni di glutammina possono diminuire fino al 40% in seguito ad attività intensa (dopo un’ora di sforzo fisico intenso), con la possibilità di causare sindrome da sovrallenamento.
Quando l’organismo svolge un’attività sportiva intensa, la glutammina rappresenta quindi una “riserva energetica” per produrre energia o rigenerare le scorte di glicogeno muscolare.
È il combustibile preferito per gli enterociti e i linfociti, le cellule del sistema immunitario e per le cellule dell’intestino tenue.
Potenzia le nostre difese immunitarie e migliora la capacità di combattere infezioni e malattie attivando la risposta dell’IgA, un anticorpo che attacca virus e batteri cattivi (associato anche a sensibilità alimentare e allergie).
Previene la permeabilità intestinale preservando le mucose, come dimostrato da uno studio pubblicato sulla rivista medica Lancet.
Uno studio sugli animali pubblicato dal British Journal of Surgery ha scoperto che la L-glutammina sarebbe benefica nel trattamento della colite ulcerosa e delle malattie infiammatorie intestinali, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.² ³
Regola l’equilibrio acido-basico nel corpo, favorendo la detossificazione dall’ammoniaca nel corpo tramite le urine.
Favorisce la perdita di peso, mantenendo la massa muscolare magra. Uno studio ha rilevato che la glutammina aiuta anche la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.

QUALITÀ

Capsula vegetale (HPMC)

È la capsula ricavata da ingredienti naturali e sensibili. È destinata anche a consumatori con determinati stili di vita e preferenze religiose (vegani, vegetariani, kosher e halal).

Origine sicura

L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile. Approvvigioniamo gli ingredienti da fonti non geneticamente modificate e senza ormoni.

Senza magnesio stearato

Due capsule contengono 500 mg di L-glutammina senza magnesio stearato.

USO CONSIGLIATO

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:
- Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
- 30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
- A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
- Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.
MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

SCOPRI IL METODO
ABBINALO A

Vitamina B12: l’associazione di Glutammina con Vitamina B12 incrementa la sua biodisponibilità.

POSOLOGIA

2 capsule al giorno, puoi assumerle:

Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.

MASSIMI RISULTATI

Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.

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RECENSIONI

60 recensioni per Glutamine

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Valutato 5 su 5

chiara bazzo (acquisto verificato) – 20 Giugno 2024

Mi era stato consigliato per il mio intestino irritabile, lo sto prendendo da un paio di settimane, insieme ai probiotici, all’olio di cocco MCT e allo zinco.Lo sto prendendo ai pasti, ma vorrei ricordarmi di provare ad assumendo prima degli allenamenti per notare la differenza.
Valutato 5 su 5

Rita BRUNO (acquisto verificato) – 16 Maggio 2024

Mi è stato consigliato prima dei pasti.
Non ho ancora finito la prescrizione consigliata
Valutato 5 su 5

Maria Cristina Canesso (acquisto verificato) – 22 Aprile 2024

L’ho preso per mio marito che in un momento di particolare stress ha sofferto di reflusso gastrico. Si è dimostrato efficace.
Valutato 5 su 5

Ilaria Francesca cagnola (acquisto verificato) – 14 Aprile 2024

L ho ordinata perché avevo problemi di digestione e intestino delicato.la sto prendendo da 3 settimane e ormai il reflusso e sparito.grazie anche al regime sauton anche l intestino è migliorato.
Valutato 5 su 5

Angela Nisi (acquisto verificato) – 14 Aprile 2024

Usato per il restart e anche dopo. Ottimo
Valutato 5 su 5

Achiropita Curia (acquisto verificato) – 13 Aprile 2024

Il mio intestino ringrazia .Ottimo integratore
Valutato 5 su 5

chiara rampazzo (acquisto verificato) – 20 Marzo 2024

Lo uso secondo le indicazione del coach per i miei problemi al colon, e vedo che va bene! sempre ottimi consigli dai coach! grazie!
Valutato 5 su 5

Federica Rossi (acquisto verificato) – 16 Marzo 2024

Acquistato per aiutare il mio intestino e devo dire che fa un ottimo lavoro!
Valutato 5 su 5

Ezio Mosna C/o Posta Futura (acquisto verificato) – 15 Marzo 2024

Tutto bene dopo 10 giorni di utilizzo. Grazie
Valutato 5 su 5

Gabriele Crobu (acquisto verificato) – 25 Gennaio 2024

Lo assumo insieme a zym e sto notando che il mio intestino sta molto meglio

FONTI SCIENTIFICHE

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/

2 https://bjssjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/bjs.1800820115

3 https://europepmc.org/article/med/7627502

4 Bowtell/Gelly/Jackman/Patel/Simeoni/Rennie: Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Journal of applied Physiology, pag. 1770-1777, 1986

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