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In allattamento è fondamentale che tu abbia un’alimentazione molto bilanciata e nutriente, low carb e ricca di grassi, proteine, zuppe e brodi, vitamine e minerali, stando particolarmente attenta a tutto ciò che può creare gonfiore come legumi, verdure come cavolo e broccoli, semi oleosi e derivati del latte. Riprendi a usare Shatavari, che ti aiuterà a riprenderti dopo il parto e ti assicurerà un latte di ottima qualità. Per la tua forza vitale e l’allattamento è estremamente benefico il Fieno Greco, aggiunto al tuo shake preferito. Continua a usare Flora e riprendi a usare Zym, in modo da migliorare assorbimento e digestione. VitaDHA o Metilfolato continuano ad essere fondamentali anche in questa importante fase della tua vita. Assicurati un profondo riposo.

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