Smart cappuccino pre palestra con ammino

Smart cappuccino pre palestra con ammino

Ricetta adatta a: Vegetariani Sportivi

Preparazione: 5 minuti più 15 minuti per l'ammollo

Ingredienti: Per 1 persona

  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta adatta agli Sportivi

Ingredienti

  • 200 ml infuso di frutti o di finocchio
  • 2 datteri
  • 1 cucchiaio di bacche di goji
  • 1 cucchiaino di maca
  • 1 cucchiaino di acai
  • 1 cucchiaio di ghi
  • 1 cucchiaino di lecitina di soia
  • 1 cucchiaino di lucuma
  • ½ cucchiaino di curcuma
  • 2 capsule di Ammino

Accessori: Frullatore

Preparazione

  1. Metti in ammollo datteri e bacche di goji per 15 minuti poi scola
  2. Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere un frullato cremoso

NOTA:

  • L’acqua deve essere calda ma non bollente
  • Versalo in un thermos e portalo con te
  • Sorseggialo caldo prendendo le capsule di Energy-Ammino

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COMMENTI

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  • FABIO 10 Dicembre 2017

    Qualche consiglio per uno spuntino durante l’allenamento? Grazie

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